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물구나무서기 효과
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1. 물구나무 서기를 하면 몸의 자율 신경계통과 내장 기관을 활성화하여, 두뇌를 맑게 해주고 몸의 균형을 잡아줍니다.
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2. 두뇌의 피로를 풀어주어 머리통증이 없어지고 집중력과 사고력을 높여줍니다.
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3. 척추에 탄력을 주고 불면증에도 효과가 좋습니다.
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4. 다리의 정맥혈류를 빠르고 완전하게 해서 정맥류성 종창으로 고생하시는 분에게 효과가 좋습니다.
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5. 내장기관의 질병에 만병통치약으로 여깁니다.
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6. 소화불량 내장의 하수현상, 변비, 내분비선의 퇴화, 간장, 쓸개, 콩팥, 췌장, 비장, 소화기계에서 생기는 문제를 제거해 줍니다.
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7. 어깨와 팔의힘을 기르고 심장을 튼튼하게 합니다.
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1973
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